Am Anfang jeder Sitzung wirst du kurz im Stehen, Gehen oder im Sitzen betrachtet, damit ich mir ein Bild von deiner Körperstruktur und deinen Bewegungsmustern machen kann. Bei der eigentlichen "Sitzung" liegst du die meiste Zeit entspannt auf einer Behandlungsliege, während gezielter Druck auf bestimmte Bereiche deines Körpers ausgeübt wird. Diese manuelle Arbeit erfolgt teilweise auch im Sitzen oder Stehen. Die Qualität dieser Berührung reicht von sehr sanft bis tief und intensiv. 

Während und auch nach einer Sitzung erfährst du, wie belastende oder uneffiziente Angewohnheiten, die meist unbewusst sind, durch schonende und effiziente Bewegungsmuster ersetzt werden können. 

Nach der Sitzung wirst du einen deutlichen Unterschied zu deinem vorherigen Körpergefühl spüren. Typische Beschreibungen dieses neuen Gefühls sind "angenehm", "freier", "leichter", "lockerer".