Sportwissenschaftliche Betreuung

Um im Gleichgewicht zu sein und dem Körper etwas gutes zu tun, kommt man an Bewegung nicht vorbei. Egal welche Sportart du machst und mit welcher Intensität - Bewegung wirkt sich positiv auf deinen Körper und deine Gesundheit aus.

 

Oft werden Bewegungen zu einseitig ausgeführt, nicht nur im Sport sondern auch im Alltag - sei es bei der Hausarbeit oder im Beruf. Dadurch können Verspannungen und in weiterer Folge Schmerzen entstehen. Ein Ungleichgewicht liegt vor. 

 

Durch Rolfing® findet der Körper durch das Lösen von Spannungen wieder in ein Gleichgewicht. Auf das eigene Potential kann effizienter zugegriffen werden.

Als Beispiel

  • nenne ich hier einen Ausdauerathleten mit einigen Verspannungen im Bereich des Brustkorbs (durch zu viel oder zu einseitiges Training). Dadurch kann das ganze Potential bei der Atmung gar nicht ausgeschöpft werden. Die Folge sind Leistungseinbußen. 

 

Während des Rolfing® Prozesses unterstütze ich dich mit Übungen und Tipps hinsichtlich Bewegung. Diese Information, im Zusammenhang mit dem Rolfing® Prozess, sollte dein Körperbewusstsein, deine Bewegungen und deine Haltung so weit verändern, damit mögliche Verspannungen und Fehlbelastungen auf ein Minimum reduziert werden können. 

 

"Das beste verschreibungspflichtige Rezept für deine Gesundheit - BEWEGUNG" 

 

Weiteres Angebot: 

  • Persönliche Trainingsbetreuung
  • Erstellung von Trainingsplänen 
  • Leistungsdiagnostik (Laktatmessung)
  • Auswertung und Interpretation von Daten zu leistungsdiagnostischen Zwecken und zur Trainingsgestaltung
  • Muskelfunktionstests (Untersuchung der Beweglichkeit und Dehnfähigkeit)
  • Erhebung der koordinativen Fähigkeiten (Koordinationstests)
  • Erfassung allgemeiner und sportartspezifischer Gleichgewichtsfähigkeiten
  • uvm. 

THERAPIE BACHER

Oberdorf 62

5761 Maria Alm

Kontakt KÖRPER

Mag. Philipp Bacher

Certified Rolfer™

Liebscher & Bracht Schmerztherapeut

Sportwissenschaftler

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Tel.: 0650/7148586

e-mail: phbacher@icloud.com

Kontakt GEIST

Mag. Marisa Bacher

Klinische- und Gesundheitspsychologin (i.A.)

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Tel.: ---

e-mail: ---